HET ONSTAAN VAN KLEINE-OASE
Kleine-Oase is in 2017 opgericht door Sonia Laan. Wat ooit begon als onderdeel van de revalidatie tijdens haar burn-out groeide uit tot een nieuwe manier van leven. Een visie en ervaring die zij wilde delen om zo ook anderen te kunnen helpen. Vanuit die wens zijn haar ideeën voor een eigen massagepraktijk ontstaan. In de zomer van 2017 kreeg zij de kans om een ruimte te huren in de binnenstad van Utrecht, in een prachtig historisch pand. Al snel groeide de ruimte uit tot de ultieme plek om te ontspannen en te creëren. Een plek waar al haar passies en interesses samen kwamen: een tweede woonkamer met heel veel licht, fotografie, kunst, muziek, planten, een massagetafel, een yogamat, etherische oliën en vooral veel inspiratie.
Twee verhuizingen en heel wat ontwikkelingen verder is Kleine-Oase inmiddels uitgegroeid tot een goed lopende massagestudio waar Sonia haar passie deelt met een klein team van gedreven masseurs. Zij werken nog steeds elke dag volgens die allereerste visie: holistisch vanuit gevoel, vertrouwen en intuïtie.
ONZE VISIE
In onze huidige maatschappij zijn we niet (meer) gewend om naar ons lichaam te luisteren en stil te staan bij onze behoeftes. De meeste mensen zijn dagelijks vooral bezig met een waslijst van dingen die ze moeten afwerken en vergeten daarbij zichzelf. Veel mensen komen dan ook pas bij een masseur op het moment dat ze fysieke klachten ervaren, of zelfs noodgedwongen volledig stil komen te staan, bijvoorbeeld vanwege een burn-out. Wij weten hoe moeilijk het kan zijn om hierin je weg te vinden. Sonia’s eigen zoektocht hierin is waaruit Kleine-Oase is ontstaan en hierin ligt nog steeds de kern van onze missie en visie.
Wij willen mensen helpen om hun eigen weg te vinden en om weer contact te maken met hun lichaam en emoties. Bij Kleine-Oase draait alles dus om jou. Jij bent de leidraad voor onze manier van werken. Jouw verhaal proberen wij om te zetten in een massage die bij jou past. Dit betekent niet dat wij alleen maar aan het praten zijn om dat verhaal te achterhalen. Het tegenovergestelde zelfs: wij luisteren vooral met onze handen en met ons eigen vermogen om zowel verbale als non-verbale signalen op te pikken.
Een massage bij Kleine-Oase is daarom onderzoekend en analytisch. Het stopt niet bij alleen het verhelpen van de klacht op de plek waar deze gevoeld wordt. Wij kijken naar alle elementen die zouden kunnen leiden tot het vormen van een klacht zoals pijn of bewegingsbeperking. Onze massages zijn erop gericht om jou bewust te maken van je hele lichaam en alles wat zich daarin afspeelt, om van daaruit te kijken naar wat jouw behoeftes zijn en wat er nodig is om te kunnen herstellen.
KRACHTIGE EN INVOELENDE MASSAGES VAN SONIA
Sonia is zowel tot beeldend kunstenaar als tot masseur opgeleid en dit merk je aan een aantal dingen. Zo zet zij bijvoorbeeld haar vrije en creatieve manier van denken in tijdens het masseren. Hierdoor is geen enkele massage het zelfde. Daarnaast zijn het menselijk lichaam en menselijk gedrag thema’s die haar als kunstenaar ook al erg interesseerden en gaat er geen detail aan haar voorbij. Kleine-Oase is met aandacht en liefde voor sfeer en detail door haar opgericht en ingericht. Dit zorgt ervoor dat de totale ervaring comfortabel en ontspannen aanvoelt.
HOE IK IN AANRAKING KWAM MET MASSAGE
Tijdens het werken bij verschillende bijbaantjes naast mijn werk als beeldend kunstenaar/fotograaf merkte ik dat dit niet helemaal de goede kant op ging. Ik raakte burn-out en ontdekte dat ik beter in contact moest komen met mijn lichaam. In dat proces herontdekte ik mijn belangstelling voor anatomie en massage, die ik al heb sinds mijn kindertijd. Ik deed met plezier de opleiding Allround Wellness Masseur en diverse andere cursussen bij Mood Massage opleidingen in Amersfoort. In 2017 besloot ik Kleine-Oase op te richten als Pop-up massage studio in het centrum van Utrecht. Na een vliegende start is Kleine-Oase snel uitgegroeid tot een goedlopende studio, met een fijne (vaste) locatie. De keuze om van massage mijn werk te maken geeft mij nog steeds dagelijks energie. Ik vind het super mooi om mensen te kunnen helpen bij het verminderen van hun klachten.
Verwelkomende en vertragende massages van Marieke
Marieke is een vriendelijk en warm persoon wiens deuren altijd open staan. Tijdens het masseren vindt zij het belangrijk om jou het gevoel mee te geven dat jij in je totaliteit welkom bent, in heel je wezen, met alles wat zich daarin afspeelt.
Marieke masseert vanuit een grondhouding met mildheid en mededogen. Vanuit vertraging, ontspanning en het toelaten van emoties en lichamelijke sensaties nodigen haar massages je uit om in het hier en nu te zijn. Hierdoor ontstaat er een proces van lichaamsbewustwording waarin zij hoopt ondersteuning te mogen aanreiken.
HOE IK IN AANRAKING KWAM MET MASSAGE
Van oorsprong ben ik afgestudeerd als grafisch ontwerper. De keuze voor deze opleiding is ontstaan vanuit mijn liefde voor illustreren, schilderen, zeefdruk, knippen en plakken. Het menselijk lichaam heb ik veelal bestudeerd aan de hand van modeltekenen en dat is me nooit gaan vervelen.
De keuze voor massage is ontstaan vanuit nieuwsgierigheid naar de taal van het lichaam en de mens in zijn hele wezen. Een aantal jaar geleden begon de kick-off van een meer lichaamsgerichte aanpak voor mezelf. Na het afronden twee drukke studies ontstond er eindelijk ruimte om meer naar binnen te keren en de rouw om het verlies van meerdere dierbaren toe te laten. Ik voelde een verlangen om op mezelf teruggeworpen te zijn en koos ervoor om in mijn eentje te gaan reizen. Dit was voor mij de start van een zoektocht naar verbinding met mezelf en mijn omgeving.
Mijn keuze om een holistische massageopleiding te gaan volgen sloot daar feilloos bij aan. Als kind van een Shiatsu Therapeut was masseren iets alledaags voor mij, maar toch had ik nooit kunnen bedenken dat het mij zou brengen op mijn eigen pad naar lichaamsbewustwording.
HELENDE REBALANCING MASSAGES VAN HANNEKE
Bij Hanneke voel je je meteen vertrouwd. Ze is warm en hartelijk, waardoor het makkelijk is om je open te stellen voor haar aanraking. Hanneke werkt vanuit aanwezigheid. Haar invoelende manier van werken nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf en je lichaam. Van daaruit kan er meer ruimte ontstaan voor vitaliteit, energie en levensvreugde. Lichaamswerk betekent voor Hanneke ‘Kwaliteit van Leven’.
HOE IK IN AANRAKING KWAM MET MASSAGE
Naast mijn werk als relatiemanager, adviseur, teamcoördinator in de zakelijke financiële dienstverlening ben ik altijd actief geweest in sport & bewegen, vitaliteit & bewustzijn, duurzaamheid & levenskwaliteit.
Met veel interesse heb ik de afgelopen 15 jaar diverse opleidingen gevolgd zoals: Ademcoaching, Holistic Pulsing, Stoel- en Ontspanningsmassage. Daarnaast vele masterclasses gevolgd zoals: trauma, karakterstructuren, stem & adem, Diverse technieken: TRE, Cranio, Alexander, Rolfing, Trager en Feldenkrais.
Op dit moment volg ik het doorlopend persoonlijk ontwikkelingstraject Diamond Heart bij de Ridwhan School.
De 3 jarige Rebalancing opleiding heb ik gevolgd omdat mijn leven behoorlijk ontwricht was door een dystonie (bewegingsstoornis=neurologisch). Bij deze opleiding heb ik 6 jaar gewerkt als officemanager/management assistent en coördinator/begeleider masterclasses.
In mijn ontdekkingsreis naar meer (bij) mezelf zijn heeft deze opleiding met massage, lichaamswerk en bewustwording mij gebracht van spastisch en beperkt naar de weg terug in mijn sportiviteit, lenigheid en vitaliteit. Dat wil toch iedereen? Mijn ervaringen deel ik graag met je!
AANDACHTIGE EN KALME MASSAGES VAN JETS
Voor Jets is massage een manier om in contact te komen met jezelf. Zowel voor degene die de massage ontvangt, als voor Jets zelf tijdens het masseren. Hen vindt veel kalmte in het masseren, daardoor heeft het voor hen een meditatieve werking. Jets’ open en oprechte karakter zorgt ervoor dat je je meteen op je gemak voelt. Inclusieviteit is hierin extra belangrijk voor Jets. Hen vindt het heel belangrijk om trans/queer mensen welkom te heten en een veilige ruimte te bieden voor iedereen.
Jets ziet hierbij het lijf als de vertaler van behoeftes: het lijf heeft de prachtige kwaliteit om voor je te zorgen en het is een kunst om te luisteren naar wat het je te vertellen heeft. Hen is er graag voor jou om je te helpen bij dit proces van luisteren en vertalen. Afhankelijk van wat passend voelt, doet hen dit tijdens het masseren vanuit een actieve of een passieve rol: denk aan vragen stellen of juist stilte bewaren.
HOE IK IN AANRAKING KWAM MET MASSAGE
Na een aantal jaren verschillende zorgopleidingen gevolgd te hebben aan het HBO merkte ik dat de werk- en prestatiedruk die ik daar ervaarde niet bijdroeg aan mijn kwaliteit van leven. Ik heb toen de keuze gemaakt er mee te stoppen en te gaan werken in o.a. de horeca. Al gauw merkte ik dat ik toch weer wilde leren en ben ik me gaan oriënteren op leeromgevingen waar meer ruimte was voor vertraging, zelfontplooiing en voelen. Ik ontdekte een wereld van eigenzinnige opleidingen in een vakgebied waar ik me thuis kon voelen! Ik ben terecht gekomen bij Holos, waar ik met veel meer zingeving en kalmte de opleiding tot holistisch masseur heb gevolgd. Zo heb ik mijn passie voor lichaamswerk gevonden en geleerd om niet alleen in het werk, maar ook in het leven meer in contact te zijn. Ik geniet met elke massage van het gevoel van verbinding en de magie die dat met zich meebrengt.
VERBINDENDE EN HERSTELLENDE MASSAGES VAN PIEN
Bij Pien ben je in goede handen, zij is zowel als fysiotherapeut, masseur en als acupuncturist geschoold en heeft jaren ervaring. Haar openheid en geaarde energie zorgen ervoor dat je je meteen bij haar op je gemak voelt. Voor haar is verbondenheid op allerlei lagen belangrijk in het leven: met het universum, de natuur en de mensen om haar heen. Dit is wat voor haar weerspiegeld wordt in de holistische zienswijze op de mens en diens omgeving. Het één kan niet zonder het ander, zoals yin en yang, ons lichaam en onze geest niet los van elkaar kunnen bestaan.
Als masseur, neemt Pien haar kennis van Acupunctuur en Traditional Chinese Medicine (TCM) mee.
HOE IK IN AANRAKING KWAM MET MASSAGE
Ooit ben ik begonnen te werken als fysiotherapeut. Mijn weg liep op een gegeven moment anders. Met een groep mensen heb ik samen de start gemaakt met het bouwen en runnen van een hostel. Ik heb hier decennia met veel energie gewerkt. Vele ontmoetingen, de ‘hele wereld’ kwam bij ons overnachten. Ik heb geleerd mensen te ‘verstaan’, ervaren dat mensen verschillend zijn en diversiteit in alle vormen te waarderen. Tijdens mijn werk ben ik blijven studeren, heb ik altijd gevoeld dat ik weer met mijn handen wilde werken en heb ik mijn weg terug naar de gezondheidszorg gevonden.
Naast mijn werkzaamheden als acupuncturist en masseur werk ik met dieren. Daar ervaar ik ‘in het nu zijn’ zo mooi. Zij ‘zijn’ en zijn daarin prachtig. Zonder oordeel maken ze contact. Dit is wat ik als masseur en acupuncturist belangrijk vind. Luisteren naar de cliënt, deze unieke mens te kunnen verstaan met welke vraag ze komen. Trachten dit zonder oordeel te doen.
AFGESTEMDE EN UNIEKE MASSAGES VAN SOPHIE
Bij Sophie voelen mensen zich op hun gemak. Een massage van Sophie zorgt voor volledige ontspanning, voor meer ruimte in je lichaam en tegelijkertijd geeft het een boost aan je energie.
Wil je ontspannen? Of heb je blessures of spanning in je lichaam waar je aandacht voor wil? Een massage van Sophie is altijd op maat en afgestemd op jou. Daarnaast neem zij mee wat ze tegenkomt; “ik stem af op hoe jouw lichaam reageert tijdens de massage en op jouw flexibiliteit. Dat betekent dat iedere massage die ik geef uniek is”.
HOE IK IN AANRAKING KWAM MET MASSAGE
Een paar jaar geleden dacht ik een massage cadeau te krijgen. Echter, deze massage bleek een workshop. Die workshop Thaise massage was een schot in de roos. Vanaf dat eerste moment wilde ik meer weten. Daarom ben ik niet lang na deze kennismaking begonnen met de opleiding traditionele Thaise massage (Nuad Bo Rarn).
Na de workshop ontving ik zelf een massage. Het gevoel dat ik had na mijn eerste Thaise massage zal ik nooit vergeten. Ik voelde me volledig ontspannen en tegelijkertijd energiek. Ik voelde me losser in mijn lichaam en voelde rust in mijn hoofd. Al mijn gewrichten voelden mobieler en het was bijna alsof ik zweefde. Dat gevoel wil ik iedereen laten ervaren. Daarom ben ik massages gaan geven. Wil je dit gevoel ook ervaren? Dan zie ik je graag op de massagemat.
MASSAGES MET FLOW VAN ANNALOT
In deze tijd van schermpjes en snelheid worden ontspanning en fysiek contact steeds waardevoller. Een massage ziet Annalot dan ook als een manier om te vertragen en verbinding te maken, vooral met jezelf. Annalot masseert met gevoel en aandacht voor de persoon die op de tafel ligt. Langzaam, contactvol, en altijd met flow, waardoor je helemaal in je lijf kunt zakken. Masseren is voor haar meer dan alleen het aanraken van spieren, weefsel of triggerpoints. Ze raak niet alleen een lichaam aan, maar een compleet mens met al z’n gedachten, gevoelens en ervaringen. Uit eigen ervaring weet zij dat een massage soms ook emoties kan raken en losmaken. Als dat gebeurt ben je bij haar in veilige handen.
HOE IK IN AANRAKING KWAM MET MASSAGE
Naast mijn in de media waarbij ik veel achter de laptop it voelde ik de afgelopen jaren steeds sterker de behoefte om iets fysieks te gaan doen. Om niet alleen maar met mijn hoofd te werken, maar ook met mijn handen en lijf te gebruiken. Ook verlangde ik naar meer verbinding en echt contact met mensen. Dat bracht me op een kennismakingscursus masseren, en ik was meteen verkocht. Masseren bleek ook veel met mij als masseur te doen: het helpt ook mij om meer aanwezig te zijn in mijn lichaam en van daaruit contact te maken, voorbij de woorden. En dat voor iemand die haar hele leven lang vooral met woorden bezig is geweest en er zelf haar werk van had gemaakt! Ik besloot de opleiding tot holistisch masseur te volgen bij Holos, waar mijn liefde voor het massagevak met de dag groeide. Het bewuste aanraken is zoiets eenvoudigs en toch elke keer weer bijzonder. Het smaakte ook direct naar meer, en ik volgde naast mijn studie nog verschillende opleidingen en cursussen om mijn kennis en ervaring uit te breiden met onder andere deep tissue, energetische massage en Hawaiiaanse lomi lomi massage. Vooral de flow van de lomi lomi is onder mijn huid gekropen en is voelbaar in alle massages die ik geef.
OVER DE LOCATIE
Kleine-Oase is gevestigd op Ondiep-Zuidzijde 6. Hier is de massagestudio onderdeel van verzamelpand Lumax. Je vindt Lumax in de wijk ondiep aan een sfeervol stukje Utrecht net achter de Amsterdamse Straatweg. Het is een prachtig historisch pand dat in 1918 werd gebouwd als drukkerij voor o.a. het drukken van vakbondsbladen, katholieke periodieken en boeken. De ruimte die wij huren bevind zich op de begane grond, is heerlijk ruim en heeft prachtige hoge ramen.
Bij aankomst mag je je even aanmelden bij de receptie en plaatsnemen in de wachtruimte, dan komen we je daar ophalen.
