KRACHTIGE EN INVOELENDE MASSAGES VAN SONIA

Sonia is iemand van weinig woorden, maar haar massages spreken des te meer. Ze is zowel tot beeldend kunstenaar als tot masseur opgeleid. Dat merk je aan haar vrije en creatieve manier van denken, die zij ook toepast tijdens het masseren. Hierdoor is geen enkele massage het zelfde. Daarnaast zijn het menselijk lichaam en menselijk gedrag thema’s die haar als kunstenaar ook al erg interesseerden en gaat er geen detail aan haar voorbij. Kleine-Oase is met aandacht en liefde voor sfeer en detail door haar opgericht en ingericht. Dit zorgt ervoor dat de totale ervaring comfortabel en ontspannen aanvoelt.

HELENDE REBALANCING MASSAGES VAN HANNEKE

Hanneke is warm en hartelijk. Ze biedt veel vertrouwen, waardoor het makkelijk is om je open te stellen voor haar aanraking. Het contact met haar is vriendelijk en prettig. Hanneke is invoelend en werkt vanuit aanwezigheid. Ze nodigt je daarmee uit om je weer in contact te brengen met jezelf en je lichaam. Van daaruit kan er meer ruimte ontstaan voor vitaliteit, energie en levensvreugde. Lichaamswerk betekent voor Hanneke ‘Kwaliteit van Leven’.

Aandachtige en Kalme Massages van Jets

Voor Jets is massage een manier om in contact te komen met jezelf. Zowel voor degene die de massage ontvangt, als voor Jets zelf tijdens het masseren. Hen vindt veel kalmte in het masseren, daardoor heeft het voor hen een meditatieve werking. Jets’ open en oprechte karakter zorgt ervoor dat je je meteen op je gemak voelt. Inclusieviteit is hierin extra belangrijk voor Jets. Hen vindt het heel belangrijk om trans/queer mensen welkom te heten en een veilige ruimte te bieden voor iedereen.

Jets ziet hierbij het lijf als de vertaler van behoeftes: het lijf heeft de prachtige kwaliteit om voor je te zorgen en het is een kunst om te luisteren naar wat het je te vertellen heeft. Hen is er graag voor jou om je te helpen bij dit proces van luisteren en vertalen. Afhankelijk van wat passend voelt, doet hen dit tijdens het masseren vanuit een actieve of een passieve rol: denk aan vragen stellen of juist stilte bewaren.

Vertraagde en verzachtende massages van Annelies

Annelies ontvangt je met rust, aandacht en nieuwsgierigheid. Ze is zowel theatermaker als masseur en in al haar werkzaamheden staan wezenlijke ontmoetingen centraal. Of je nu bij haar op de massagebank ligt of in een theaterinstallatie plaatsneemt; het gaat altijd over de ontmoeting in het hier
en nu en alles wat daarbij kan ontstaan. Haar vertraagde manier van masseren nodigt je uit om te voelen hoe het is, wat uiteindelijk kan leiden tot een verbonden, ontspannen ervaring. Er helemaal kunnen zijn, met jezelf en bij anderen, is volgens Annelies een basiselement van levenskwaliteit waar masseren een mooie, woordeloze manier voor kan zijn.

Rustgevende en herstellende massages van Conchi

Conchi is rustig en aandachtig, met een warme aanwezigheid die meteen vertrouwen wekt. Ze komt oorspronkelijk uit Spanje. Na haar studie letterkunde, werkte ze jarenlang binnen verschillende commerciële organisaties. Toen zij moeder werd, veranderde haar perspectief ingrijpend: het moederschap bracht haar dichter bij het lichaam en bij het besef hoe belangrijk diepgaande aandacht en zorg zijn. Vanuit die persoonlijke ervaring besloot zij een opleiding tot zwangerschaps- en postpartum behandelaar te volgen. Sindsdien heeft ze zich verder ontwikkeld als masseur en volgde diverse aanvullende cursussen en trainingen om haar kennis en vaardigheden te verdiepen. Van hormonale gezondheid, tot zenuwstelselwerk, anatomie, fysiologie en ademwerk. Met steeds vrouwengezondheid en -welzijn als rode draad.

Energetische en Inclusieve massages van Eden

Eden kijkt naar alles als een levend ecosysteem en ziet massage als een manier om bij te dragen aan de balans in dit ecosysteem. Hen masseert om je bewust te maken van je lichaam als een landschap van energie en wijsheid. Hierin werkt hen vanuit een zachte flow om je in contact te brengen met je gevoel en levenskracht. Eden benadert het werk zowel vanuit een filosofisch als een somatisch perspectief en heeft tijdens diens studie Sociologie onderzoek gedaan naar de relatie tussen de mens en het lichaam in de stedelijke omgeving. Hen laat zich inspireren door de magie van de natuur en bevind zich graag in een queer en inclusieve gemeenschap. Deze omgeving is voor hen een voorbeeld dat er een wereld mogelijk is waarin belichaming, zorg, rust en plezier centraal staan. Met een massage van Eden stap je in een dans van waarnemen en spelen en kom je in contact met de energie en de magie die al in jou aanwezig is.

Eden spreekt geen Nederlands, maar je kunt in het Engels met hen communiceren.

ONTSPANNINGSMASSAGE

Verlang je naar meer balans tussen lichaam en geest? Dan is deze massage iets voor jou. De massage staat in het teken van aandacht en rust en is gericht op de mens in zijn geheel. In onze drukke en stressvolle maatschappij raken we makkelijk het contact met ons lichaam kwijt en zitten we veel in ons hoofd. De zachte en vertraagde aanraking geeft je de ruimte om even bewust stil te staan bij jezelf en met je aandacht in je lichaam te zakken (en te luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft). Door de massage kan spanning in de spieren worden losgelaten en je hoofd even helemaal tot rust komen.

ENERGETISCHE MASSAGE

Een energetische massage is een liefdevolle, intuïtieve reis naar binnen. Waarin alles draait om verzachten en vertragen. Met zachte, afgestemde aanraking en volledige aanwezigheid wordt je uitgenodigd om dieper te zakken in je lichaam. De levensenergie gaat weer stromen en volgt vanzelf weer haar natuurlijke weg, waardoor spanning mag oplossen en er ruimte ontstaat.

Tijdens de massage kun je een diepe ontspanning ervaren, maar ook inzichten, emoties of een gevoel van thuiskomen in jezelf. Het is een moment waarin je niets hoeft. “Zijn” alleen is al genoeg!

REBALANCING MASSAGE

Rebalancing is een dynamische en tegelijkertijd meditatieve vorm van lichaamswerk. Het is een doeltreffende en krachtige manier om in contact met jezelf te zijn en uitermate behulpzaam bij lichamelijke pijnen. Daar waar pijn is, ontstaat kramp en vernauwing in de fascia (bindweefselstructuren). Diepe en zachte aanraking helpt het lichaam en het zenuwstelsel te ontspannen waardoor de cyclus van pijn kan worden doorbroken.

Rebalancing maakt gebruik van verschillende werkvormen zoals diepe spier- en weefselmassage, gewrichtsontspanning, stretches, zachte vormen van aanraking en ademhaling. Hierdoor wordt je meer bewust van lichamelijke en geestelijke spanningen. In het dagelijks leven leidt dit tot meer stevigheid in jezelf, rust, spontaniteit en vitale levensenergie.

BINDWEEFSELMASSAGE

Heb je last van een stijf en stram gevoel en/ of voel je je beperkt tijdens het bewegen? Dan is bindweefselmassage iets voor jou. Deze intensieve massage wordt toegepast bij een verhoogde spierspanning en verklevingen van het bindweefsel. Bindweefsel, ook wel Fascie genoemd, komt voor in alle delen van het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij het verbinden van alle lichaamsdelen en het herstel van de huid. Tijdens de massage richten we ons op het bindweefsel dat zich in een dieper gelegen huidlaag tussen de opperhuid en de spieren bevindt.

DEEP TISSUE MASSAGE

Heb je last van stijfheid en/of pijnklachten? Dan is de Deep Tissue massage een goede keuze. Dit is een intensieve, maar langzame massage die ervoor zorgt dat opgebouwde spanning in het lichaam los kan worden gelaten. Tijdens de massage gebruiken we een combinatie van verschillende technieken die diep doordringen in het onderliggende bind- en spierweefsel. Ondanks dat dit een diepe massage is, masseren wij nooit heel “hard”. Wij geloven er namelijk in, dat als lichaam en geest ontspannen zijn en het lukt om echt los te laten, er niet veel kracht nodig is om diep te kunnen masseren.

ZWANGERSCHAPSMASSAGE

De zwangerschapsmassage bij Kleine-Oase is een zachte ontspanningsmassage gericht op het welzijn van moeder en kind. Het is een complete lichaamsmassage, met extra aandacht voor de gebieden waar tijdens de zwangerschap pijn of andere klachten kunnen ontstaan. De massage is zo opgebouwd dat er rekening gehouden wordt met wat over het algemeen wel en niet kan tijdens een zwangerschap. Maar om per persoon een goed beeld te krijgen van de situatie op dat moment, vind er voorafgaand aan de massage altijd overleg en een intake plaats.

Wij bieden bij Kleine-Oase twee typen zwangerschapsmassage aan: zwangerschapsmassage op de massagetafel met uitsparing voor de buik, of een massage in zijligging waarbij je ondersteund wordt door kussens.

Een zwangerschapsmassage kan vanaf 14 weken. In het eerste trimester wordt massage afgeraden tijdens zwangerschap.

MAMA MASSAGE (POST PARTUM MASSAGE)

De mama massage is een herstellende massage gericht op ontspanning en ondersteuning in de periode na de bevalling en tijdens het verdere moederschap. Het is een complete lichaamsmassage met extra aandacht voor gebieden die door zwangerschap, bevalling, voeden en dragen vaak extra belast zijn, zoals rug, schouders, nek en bekken. De behandeling wordt afgestemd op jouw herstel, energie en eventuele klachten. Om een goed beeld te krijgen van jouw situatie op het moment, vindt er voorafgaand aan de massage altijd een intake en overleg plaats. Of je nu net bevallen bent of al langer moeder bent: de behandeling wordt aangepast aan jouw fase en belastbaarheid. Bij een recente bevalling stemmen we zorgvuldig af op het herstel van je lichaam.

Je kunt tijdens deze massage comfortabel op je buik of zij liggen, afhankelijk van wat voor jou prettig voelt. We zorgen voor voldoende ondersteuning met kussens, zodat je lichaam volledig kan ontspannen. Indien gewenst kan de massage ook gericht worden op specifieke zones.