OVER KLEINE-OASE

Stress en overbelasting kunnen zorgen voor fysieke klachten. De massages van Kleine-Oase zorgen ervoor dat je lichaam en geest weer in balans komen en dat spanning vermindert. Daarvoor zet het team een persoonlijke, liefdevolle en holistische benadering in, die kan bestaan uit verschillende typen massage. De massages van Kleine-Oase zijn altijd afgestemd op jouw wensen en/of fysieke klachten.

Kleine Oase website foto's
KRACHTIGE EN INVOELENDE MASSAGES VAN SONIA

Sonia is iemand van weinig woorden, maar haar massages spreken des te meer. Ze is zowel tot beeldend kunstenaar als tot masseur opgeleid. Dat merk je aan haar vrije en creatieve manier van denken, die zij ook toepast tijdens het masseren. Hierdoor is geen enkele massage het zelfde. Daarnaast zijn het menselijk lichaam en menselijk gedrag thema’s die haar als kunstenaar ook al erg interesseerden en gaat er geen detail aan haar voorbij. Kleine-Oase is met aandacht en liefde voor sfeer en detail door haar opgericht en ingericht. Dit zorgt ervoor dat de totale ervaring comfortabel en ontspannen aanvoelt.

Marieke20222_600x400px_75dpi
Verwelkomende en Vertragende massages van Marieke

Marieke is een vriendelijk en warm persoon wiens deuren altijd open staan. Tijdens het masseren vindt zij het belangrijk om jou het gevoel mee te geven dat jij in je totaliteit welkom bent, in heel je wezen, met alles wat zich daarin afspeelt.

Marieke masseert vanuit een grondhouding met mildheid en mededogen. Vanuit vertraging, ontspanning en het toelaten van emoties en lichamelijke sensaties nodigen haar massages je uit om in het hier en nu te zijn. Hierdoor ontstaat er een proces van lichaamsbewustwording waarin zij hoopt ondersteuning te mogen aanreiken.

hanneke_kleine-oase_holistische_massage_utrecht_600x400px_75dpi
HELENDE REBALANCING MASSAGES VAN HANNEKE

Hanneke is warm en hartelijk. Ze biedt veel vertrouwen, waardoor het makkelijk is om je open te stellen voor haar aanraking. Het contact met haar is vriendelijk en prettig. Hanneke is invoelend en werkt vanuit aanwezigheid. Ze nodigt je daarmee uit om je weer in contact te brengen met jezelf en je lichaam. Van daaruit kan er meer ruimte ontstaan voor vitaliteit, energie en levensvreugde. Lichaamswerk betekent voor Hanneke ‘Kwaliteit van Leven’.

Jets_kleineoase_massage_utrecht_MG_9343_600x400px_75dpi
Aandachtige en Kalme Massages van Jets

Voor Jets is massage een manier om in contact te komen met jezelf. Zowel voor degene die de massage ontvangt, als voor Jets zelf tijdens het masseren. Hen vindt veel kalmte in het masseren, daardoor heeft het voor hen een meditatieve werking. Jets’ open en oprechte karakter zorgt ervoor dat je je meteen op je gemak voelt. Inclusieviteit is hierin extra belangrijk voor Jets. Hen vindt het heel belangrijk om trans/queer mensen welkom te heten en een veilige ruimte te bieden voor iedereen.

Jets ziet hierbij het lijf als de vertaler van behoeftes: het lijf heeft de prachtige kwaliteit om voor je te zorgen en het is een kunst om te luisteren naar wat het je te vertellen heeft. Hen is er graag voor jou om je te helpen bij dit proces van luisteren en vertalen. Afhankelijk van wat passend voelt, doet hen dit tijdens het masseren vanuit een actieve of een passieve rol: denk aan vragen stellen of juist stilte bewaren.

pien_kleine-oase_holistische_massage_utrecht_600x400px_75dpi
VERBINDENDE EN HERSTELLENDE MASSAGES VAN PIEN 

Bij Pien ben je in goede handen, zij is zowel als fysiotherapeut, masseur en als acupuncturist geschoold en heeft jaren ervaring. Haar openheid en geaarde energie zorgen ervoor dat je je meteen bij haar op je gemak voelt. Voor haar is verbondenheid op allerlei lagen belangrijk in het leven: met het universum, de natuur en de mensen om haar heen. Dit is wat voor haar weerspiegeld wordt in de holistische zienswijze op de mens en diens omgeving. Het één kan niet zonder het ander, zoals yin en yang, ons lichaam en onze geest niet los van elkaar kunnen bestaan.

Als masseur, neemt Pien haar kennis van Acupunctuur en Traditional Chinese Medicine (TCM) mee.

kleine_oase_sophie_thaise_massage_7_600x400px_75dpi
AFGESTEMDE EN UNIEKE MASSAGES VAN SOPHIE

Bij Sophie voelen mensen zich op hun gemak. Een massage van Sophie zorgt voor volledige ontspanning, voor meer ruimte in je lichaam en tegelijkertijd geeft het een boost aan je energie.

Wil je ontspannen? Of heb je blessures of spanning in je lichaam waar je aandacht voor wil? Een massage van Sophie is altijd op maat en afgestemd op jou.   Daarnaast neem zij mee wat ze tegenkomt; “ik stem af op hoe jouw lichaam reageert tijdens de massage en op jouw flexibiliteit. Dat betekent dat iedere massage die ik geef uniek is”.

Annalot_kleine-oase_massage_utrecht_600x400px_75dpi
MASSAGES MET FLOW VAN ANNALOT

In deze tijd van schermpjes en snelheid worden ontspanning en fysiek contact steeds waardevoller. Een massage ziet Annalot dan ook als een manier om te vertragen en verbinding te maken, vooral met jezelf. Annalot masseert met gevoel en aandacht voor de persoon die op de tafel ligt. Langzaam, contactvol, en altijd met flow, waardoor je helemaal in je lijf kunt zakken. Masseren is voor haar meer dan alleen het aanraken van spieren, weefsel of triggerpoints. Ze raak niet alleen een lichaam aan, maar een compleet mens met al z’n gedachten, gevoelens en ervaringen. Uit eigen ervaring weet zij dat een massage soms ook emoties kan raken en losmaken. Als dat gebeurt ben je bij haar in veilige handen.

MASSAGES

Heb je het druk of zit je veel in je hoofd? Dan is het belangrijk om in contact te komen met je lichaam. Daar weten wij alles van. De massages van Kleine-Oase helpen je om te ontspannen en in balans te komen. Dan kun jij je energie geven aan wat jij belangrijk vindt in het leven.

REBALANCING MASSAGE

Rebalancing is een dynamische en tegelijkertijd meditatieve vorm van lichaamswerk. Het is een doeltreffende en krachtige manier om in contact met jezelf te zijn en uitermate behulpzaam bij lichamelijke pijnen. Daar waar pijn is, ontstaat kramp en vernauwing in de fascia (bindweefselstructuren). Diepe en zachte aanraking helpt het lichaam en het zenuwstelsel te ontspannen waardoor de cyclus van pijn kan worden doorbroken.

Rebalancing maakt gebruik van verschillende werkvormen zoals diepe spier- en weefselmassage, gewrichtsontspanning, stretches, zachte vormen van aanraking en ademhaling. Hierdoor wordt je meer bewust van lichamelijke en geestelijke spanningen. In het dagelijks leven leidt dit tot meer stevigheid in jezelf, rust, spontaniteit en vitale levensenergie.

ONTSPANNINGSMASSAGE

Verlang je naar meer balans tussen lichaam en geest? Dan is deze massage iets voor jou. De massage staat in het teken van aandacht en rust en is gericht op de mens in zijn geheel. In onze drukke en stressvolle maatschappij raken we makkelijk het contact met ons lichaam kwijt en zitten we veel in ons hoofd. De zachte en vertraagde aanraking geeft je de ruimte om even bewust stil te staan bij jezelf en met je aandacht in je lichaam te zakken (en te luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft). Door de massage kan spanning in de spieren worden losgelaten en je hoofd even helemaal tot rust komen.

DEEP TISSUE MASSAGE

Heb je last van stijfheid en/of pijnklachten? Dan is de Deep Tissue massage een goede keuze. Dit is een intensieve, maar langzame massage die ervoor zorgt dat opgebouwde spanning in het lichaam los kan worden gelaten. Tijdens de massage gebruiken we een combinatie van verschillende technieken die diep doordringen in het onderliggende bind- en spierweefsel. Ondanks dat dit een diepe massage is, masseren wij nooit heel “hard”. Wij geloven er namelijk in, dat als lichaam en geest ontspannen zijn en het lukt om echt los te laten, er niet veel kracht nodig is om diep te kunnen masseren.

BINDWEEFSELMASSAGE

Heb je last van een stijf en stram gevoel en/ of voel je je beperkt tijdens het bewegen? Dan is bindweefselmassage iets voor jou. Deze intensieve massage wordt toegepast bij een verhoogde spierspanning en verklevingen van het bindweefsel. Bindweefsel, ook wel Fascie genoemd, komt voor in alle delen van het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij het verbinden van alle lichaamsdelen en het herstel van de huid. Tijdens de massage richten we ons op het bindweefsel dat zich in een dieper gelegen huidlaag tussen de opperhuid en de spieren bevindt.

ZWANGERSCHAPSMASSAGE

De zwangerschapsmassage bij Kleine-Oase is een zachte ontspanningsmassage gericht op het welzijn van moeder en kind. Het is een complete lichaamsmassage, met extra aandacht voor de gebieden waar tijdens de zwangerschap pijn of andere klachten kunnen ontstaan. De massage is zo opgebouwd dat er rekening gehouden wordt met wat over het algemeen wel en niet kan tijdens een zwangerschap. Maar om per persoon een goed beeld te krijgen van de situatie op dat moment, vind er voorafgaand aan de massage altijd overleg en een intake plaats.

PSOASMASSAGE

Voel je je gestrest, of heb je het gevoel dat je onderrug en benen continu op spanning staan? Dan kan de Psoasmassage verlichting bieden. De Psoas-spier staat centraal in deze massage. Dit is een diepliggende spier in het buikgebied die het middenrif, lendenwervels en beenspieren met elkaar verbindt. De Psoas-spier reageert op stress. Als je langdurig in een stressvolle situatie zit, kan deze spier niet meer ontspannen en gaat hij zich vastzetten. Bij een strakke Psoas-spier voel je dit door bijvoorbeeld rugklachten, heup en/of liesklachten. Door de verbinding met het middenrif heeft de spier ook invloed op de ademhaling. Daarnaast loopt de spier langs de nieren en het darmgebied, waardoor je hier ook klachten zou kunnen voelen.

Thaise Yoga Massage

Klassieke Thaise massage (Nuad Bo Rarn) is ontstaan in India en door Boeddhistische monniken naar Thailand gebracht. Deze massage is ontwikkeld door Dr Shivago, volgens legenden de lijfarts van Boeddha.

Tijdens deze massage beweegt de masseur de cliënt in yogahoudingen, vandaar dat dit type massage ook wel yogamassage of ‘yoga voor luie mensen’ wordt genoemd. Naast de yogahoudingen stimuleert de masseur de doorbloeding middels verschillende drukpunten in het lichaam (acupressuur). De masseur gebruikt hiervoor handen, voeten, knieën en ellebogen

TARIEVEN

STRIPPENKAARTEN

Wil je vaker  langskomen? Goed plan! Dan pas zul je echt de kracht van massage ontdekken. Bij Kleine-Oase kun je kiezen uit verschillende strippenkaarten met een fijne korting.

  • 3 Strippen

    • 3 x 60 minuten:
    205,-
    • 3x 90 minuten:
    280,-
    • 3 x 120 minuten:
    370,-

  • 6 Strippen

    • 6 x 60 minuten:
    405,-
    • 6 x 90 minuten:
    555,-
    • 6 x 120 minuten:
    735,-

  • 10 Strippen

    • 10 x 60 minuten:
    665,-
    • 10 x 90 minuten:
    915,-
    • 10 x 120 minuten:
    1215,-

×