Home - Kleine-Oase
Massagestudio Kleine-Oase in Utrecht helpt je in balans te komen en (stress) klachten te verminderen. Daarvoor zetten Sonia, Charlotte en Anna een persoonlijke, liefdevolle en holistische benadering in. Een afspraken maken kan via ons online boekingssysteem.
Holistische Massage, Therapeutische Massage, Massage, Utrecht, Kleine Oase, Ondiep, Kleine-Oase, Ontspanningsmassage, Klachtgerichte massage, Nekpijn Massage, Rugpijn Massage, Burn-out Massage, Oudenoord, Fibromyalgie, CVS, ME
14869
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14869,theme-bridge,bridge-core-3.0.1,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-theme-ver-28.5,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.7.0,vc_responsive
 

OVER KLEINE-OASE

Stress en overbelasting kunnen zorgen voor fysieke klachten. De massages van Kleine-Oase zorgen ervoor dat je lichaam en geest weer in balans komen en dat spanning vermindert. Daarvoor zetten Sonia, Anna en Mark een persoonlijke, liefdevolle en holistische benadering in, die kan bestaan uit verschillende typen massage. De massages van Kleine-Oase zijn altijd afgestemd op jouw wensen en/of fysieke klachten.

Kleine Oase website foto's
EIGENZINNIGE EN ONTSPANNEN MASSAGES VAN SONIA

Sonia is zowel tot beeldend kunstenaar als tot masseur opgeleid en dit merk je aan een aantal dingen. Zo zet zij bijvoorbeeld haar vrije en creatieve manier van denken in tijdens het masseren. Hierdoor is geen enkele massage het zelfde. Daarnaast zijn het menselijk lichaam en menselijk gedrag thema’s die haar als kunstenaar ook al erg interesseerden en gaat er geen detail aan haar voorbij. Kleine-Oase is met aandacht en liefde voor sfeer en detail door haar opgericht en ingericht. Dit zorgt ervoor dat de totale ervaring comfortabel en ontspannen aanvoelt.

kleine-oase_utrecht_massage_Anna2_klein_400x600px
Intuïtieve en energetische massages van Anna

Anna is een gevoelig en rustig persoon met veel interesse en aandacht voor anderen. Tijdens haar massages vertrouwt zij op haar gevoel en intuïtie. Op basis daarvan bepaalt zij met welke intentie ze de massage inzet. Ze gebruikt hierbij verschillende technieken, zoals klassieke massage, lange strijkingen, bewegingstechnieken en stretches. Samen met jou gaat ze op onderzoek naar wat jouw lichaam op het moment van de massage nodig heeft. Elke massage wordt opnieuw met jou afgestemd.

mark_kleine-oase_utrecht_massage_web01_400x600px
Massages met lange, diepe strokes van Mark

Mark is rustig, creatief, zorgzaam maar vooral geïnspireerd en bevlogen als het gaat om het ambacht van massage. Als massagetherapeut is de natuur zijn inspiratie bron ”Inspired by nature. We are nature”. De natuur geeft energie, relativeert, geeft rust en heeft een groot herstellend vermogen. Dat is wat hij ook met zijn massages wil bereiken. Stress, vermoeidheid, trauma zowel fysiek als emotioneel gaan in het lichaam zitten. Zijn specialisatie is deep bodywork, vertraagde lange diepe strokes. Deze zijn gericht op lichaamsbewustzijn en ontspanning van lichaam, spieren en geest. Het is een zowel een diepe als een zachte massage die het lichaam stimuleert te herstellen naar “Your Original Nature”.

Massages

Heb je het druk of zit je veel in je hoofd? Dan is het belangrijk om in contact te komen met je lichaam. Daar weten wij alles van. De massages van Kleine-Oase helpen je om te ontspannen en in balans te komen. Dan kun jij je energie geven aan wat jij belangrijk vindt in het leven.

THERAPEUTISCHE MASSAGE

Heb je last van chronische of terugkerende klachten? Zit je veel in je hoofd en/ of heb je het gevoel niet in contact te zijn met je lichaam? Dan is dit de juiste keuze voor jou. Bij een therapeutische massage plannen we gedurende een bepaalde periode een aantal afspraken achter elkaar in. Hierbij nemen we veel tijd om samen met jou te kijken naar wat je wensen zijn en naar eventuele fysieke en/of mentale klachten. Naar aanleiding daarvan bespreken we wat voor behandeling het beste bij jou past en hoe we dit kunnen inzetten in jouw specifieke situatie.

ONTSPANNINGSMASSAGE

Verlang je naar meer balans tussen lichaam en geest? Dan is deze massage iets voor jou. De massage staat in het teken van aandacht en rust en is gericht op de mens in zijn geheel. In onze drukke en stressvolle maatschappij raken we makkelijk het contact met ons lichaam kwijt en zitten we veel in ons hoofd. De zachte en vertraagde aanraking geeft je de ruimte om even bewust stil te staan bij jezelf en met je aandacht in je lichaam te zakken (en te luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft). Door de massage kan spanning in de spieren worden losgelaten en je hoofd even helemaal tot rust komen.

DEEP TISSUE MASSAGE

Heb je last van stijfheid en/of pijnklachten? Dan is de Deep Tissue massage een goede keuze. Dit is een intensieve, maar langzame massage die ervoor zorgt dat opgebouwde spanning in het lichaam los kan worden gelaten. Tijdens de massage gebruiken we een combinatie van verschillende technieken die diep doordringen in het onderliggende bind- en spierweefsel. Ondanks dat dit een diepe massage is, masseren wij nooit heel “hard”. Wij geloven er namelijk in, dat als lichaam en geest ontspannen zijn en het lukt om echt los te laten, er niet veel kracht nodig is om diep te kunnen masseren.

BINDWEEFSELMASSAGE

Heb je last van een stijf en stram gevoel en/ of voel je je beperkt tijdens het bewegen? Dan is bindweefselmassage iets voor jou. Deze intensieve massage wordt toegepast bij een verhoogde spierspanning en verklevingen van het bindweefsel. Bindweefsel, ook wel Fascie genoemd, komt voor in alle delen van het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij het verbinden van alle lichaamsdelen en het herstel van de huid. Tijdens de massage richten we ons op het bindweefsel dat zich in een dieper gelegen huidlaag tussen de opperhuid en de spieren bevindt.

ZWANGERSCHAPSMASSAGE

De zwangerschapsmassage bij Kleine-Oase is een zachte ontspanningsmassage gericht op het welzijn van moeder en kind. Het is een complete lichaamsmassage, met extra aandacht voor de gebieden waar tijdens de zwangerschap pijn of andere klachten kunnen ontstaan. De massage is zo opgebouwd dat er rekening gehouden wordt met wat over het algemeen wel en niet kan tijdens een zwangerschap. Maar om per persoon een goed beeld te krijgen van de situatie op dat moment, vind er voorafgaand aan de massage altijd overleg en een intake plaats.

PSOASMASSAGE

Voel je je gestrest, of heb je het gevoel dat je onderrug en benen continu op spanning staan? Dan kan de Psoasmassage verlichting bieden. De Psoas-spier staat centraal in deze massage. Dit is een diepliggende spier in het buikgebied die het middenrif, lendenwervels en beenspieren met elkaar verbindt. De Psoas-spier reageert op stress. Als je langdurig in een stressvolle situatie zit, kan deze spier niet meer ontspannen en gaat hij zich vastzetten. Bij een strakke Psoas-spier voel je dit door bijvoorbeeld rugklachten, heup en/of liesklachten. Door de verbinding met het middenrif heeft de spier ook invloed op de ademhaling. Daarnaast loopt de spier langs de nieren en het darmgebied, waardoor je hier ook klachten zou kunnen voelen.

REIKI

Deze rustgevende en zachte behandeling is erop gericht om het fysieke en spirituele welzijn van de ontvanger te bevorderen. Anders dan bij een massage worden je spieren niet gekneed maar mag je met je kleren aan op de massagetafel komen liggen. De sessie bestaat uit het zacht aanraken van het lichaam. Waardoor de energie in het lichaam kan gaan stromen en blokkades worden opgeheven. Dit zorgt ervoor dat je lichaam weer in balans komt.

Deze behandeling kan ook gecombineerd worden met een chakra cleanse. Als dat gewenst is zullen wij de chakras eerst testen en daarna schoon maken.

Tarieven

Strippenkaarten

Wil je vaker  langskomen? Goed plan! Dan pas zul je echt de kracht van massage ontdekken. Bij Kleine-Oase kun je kiezen uit verschillende strippenkaarten met een fijne korting.

  • 3 Strippen

    • 3 x 60 minuten:
    € 205,-
    • 3 x 90 minuten:
    € 280,-
    • 3 x 120 minuten:
    € 370,-

  • 6 Strippen

    • 6 x 60 minuten:
    € 410,-
    • 6 x 90 minuten:
    € 560,-
    • 6 x 120 minuten:
    € 740,-

  • 10 Strippen

    • 10 x 60 minuten:
    € 680,-
    • 10 x 90 minuten:
    € 930,-
    • 10 x 120 minuten:
    € 1230,-

×